MANNEN EN HUN SEKSUELE GEZONDHEID

Hiv mag je niet tegenhouden om een seksleven te hebben. Deze pagina legt uit welke impact een hiv-diagnose kan hebben op je seksuele gezondheid of je libido, en biedt informatie die je helpt om weloverwogen keuzes in je levensstijl te maken voor jezelf en je relaties.

Het is belangrijk dat je weet dat je met een doeltreffende behandeling je leven lang gezond kunt leven zonder het virus over te dragen aan partners. Wanneer je een ondetecteerbare virale lading hebt – dat betekent dat de hoeveelheid van het virus in je bloed zo laag is dat die als ‘ondetecteerbaar’ wordt beschouwd – kan het virus niet worden overgedragen tijdens seks*. Of je nu hetero, homo- of biseksueel bent, je kunt nog altijd genieten van een gezond seksleven.

*Een doeltreffende virale onderdrukking met antiretrovirale therapie vermindert het risico van seksuele overdracht aanzienlijk, maar een zeker risico kan niet worden uitgesloten. CDC (Centers for Disease Control and Prevention) verklaart dat er inderdaad geen risico bestaat op seksuele overdracht van hiv bij mensen met een ondetecteerbare virale lading.

Ga naar Wat moet ik vragen? voor tips en een downloadformulier met vragen die je kunnen helpen om je volgende afspraak voor te bereiden en nuttige vragen te stellen.

Scrol naar beneden om meer te weten te komen over hiv, seksuele gezondheid en veelgestelde vragen.


Hiv en seks

HIV EN SEKS

KAN IK NOG ALTIJD SEKS HEBBEN?

Ja. Je kunt nog evenveel genieten van seks na een hiv-diagnose als ervoor, met partners voor de lange en de korte termijn. Om zonder angst van seks te genieten zijn er een paar dingen waar je aan moet denken.

WAT KAN IK DOEN OM ANDEREN TE BESCHERMEN TEGEN HIV?

Om veilige seks te hebben zonder dat je partner een condoom hoeft te gebruiken, zijn de volgende drie voorwaarden belangrijk*:

  • Je neemt hiv-combinatiemedicatie zoals voorgeschreven
  • Je hebt minstens zes maanden een ondetecteerbare virale lading
  • Zowel jij als je partner hebben geen soa’s

Als je nog geen hiv-behandeling bent gestart, moet je een condoom gebruiken tijdens de seks.

MOET IK EEN CONDOOM GEBRUIKEN?

Als aan de drie hierboven vermelde voorwaarden is voldaan, is het jouw keuze en die van je partner of jullie een condoom gebruiken of niet*.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN HET GEBRUIK VAN EEN CONDOOM?

Condooms zijn de beste manier om jou en je partner te beschermen tegen hiv en andere seksueel overdraagbare infecties (soa’s). Dit geldt ook voor bacteriële infecties zoals gonorroe of virussen zoals herpes.

Wanneer jullie allebei hiv hebben, denk je er misschien niet meteen aan om een condoom te gebruiken, maar er zijn redenen om het toch te overwegen, naast andere soa’s of het hepatitis C-virus:

  • Je partner kan een resistente hiv-stam hebben waar jouw hiv-medicatie geen bescherming tegen biedt
  • Er zijn twee types hiv die zich in verschillende bevolkingsgroepen bevinden: hiv ‘type 1’ en ‘type 2’. Hoewel type 2 zeldzaam is, is het belangrijk dat je controleert of jullie allebei hetzelfde type hebben.

*Een doeltreffende virale onderdrukking met antiretrovirale therapie vermindert het risico van seksuele overdracht aanzienlijk, maar een zeker risico kan niet worden uitgesloten. CDC (Centers for Disease Control and Prevention) verklaart dat er inderdaad geen risico bestaat op seksuele overdracht van hiv bij mensen met een ondetecteerbare virale lading.

Moet ik het mijn partner vertellen?

MOET IK HET MIJN PARTNER VERTELLEN?

Praten met je partner over je hiv-status heeft veel voordelen:

  • Jij en je partner kunnen weloverwogen keuzes maken over seksuele activiteiten
  • Openheid en eerlijkheid kunnen wonderen doen en bevorderen een betere mentale gezondheid
  • Vaak zijn de reacties van de mensen aan wie je het vertelt positiever dan je had verwacht
  • Het kan zijn dat je in jouw land wettelijk verplicht bent om je status te onthullen
  • Iets waar jij (en de ander) je misschien niet van bewust bent, is dat met een doeltreffende behandeling en een ondetecteerbare virale lading de kans aanzienlijk wordt verminderd dat je hiv doorgeeft aan iemand anders.
  • Als je net de diagnose hebt gekregen, zou je jouw recente seksuele partners aan kunnen raden om een hiv-test te laten doen.

Zijn er negatieve punten?

  • Denk aan de verschillende reacties die partners zouden kunnen hebben wanneer ze horen dat je hiv hebt
  • Hopelijk steunt je partner je, maar het is altijd mogelijk dat je een negatieve reactie krijgt
  • Mensen weten misschien niet dat met een doeltreffende hiv-medicatie en een ondetecteerbare virale lading de kans heel klein is dat je hiv doorgeeft
  • Als je situatie erg moeilijk is en als je je zorgen maakt over huiselijke problemen of geweld, praat dan met je zorgteam over gespecialiseerde begeleiding of ondersteuning om je te helpen een beslissing te nemen, of om te gaan met negatieve reacties
Blijf veilig tijdens chemseks

BLIJF VEILIG TIJDENS CHEMSEKS

WAT IS CHEMSEKS?

Chemseks betekent seks hebben, gewoonlijk met meerdere partners, onder invloed van recreatieve drugs (chemische middelen of chems), zoals crystal meth, MDMA, ecstasy of cocaïne. Het is een term die veel gebruikt wordt onder homo’s en biseksuelen.

HOE KAN IK BESCHERMD BLIJVEN?

Naast het gebruik van condooms om jezelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s), is het ook aanbevolen dat je jouw eigen, schone naalden gebruikt als je drugs inspuit. Zo blijf je beschermd tegen aandoeningen zoals hepatitis C. Hepatitis C kan buiten het lichaam tot 4 dagen overleven. Dat betekent dat vuile naalden of seksspeeltjes (zelfs als er geen bloed op te zien is) de infectie kunnen dragen.

Vraag jouw zorgteam of er gespecialiseerde diensten bestaan om te praten over hoe je beschermd blijft tijdens chemseks.

Kan hiv een invloed hebben op mijn libido?

KAN HIV EEN INVLOED HEBBEN OP MIJN LIBIDO?

Dat is mogelijk, maar veranderingen in het libido komen vaak voor bij mensen met of zonder hiv om redenen die helemaal niets met hiv te maken hebben. Ze komen ook vaker voor naarmate je ouder wordt.

Niet iedereen die hiv heeft, maakt dit mee. Toch wordt de kans door hiv vergroot in de volgende gevallen:

  • Een vergevorderde hiv-infectie kan leiden tot een lager testosterongehalte in het lichaam. Dit kan invloed hebben op het libido en op erecties
  • Een hiv-diagnose geeft vaak stress. Stress kan een invloed hebben op het libido en het vermogen om een erectie te krijgen

Als je je zorgen maakt over veranderingen in je libido of seksuele prestaties, raadpleeg dan je zorgteam voor advies.

SNELLE QUIZ
Om er zeker van te zijn dat je hiv niet doorgeeft aan anderen, moet je een ondetecteerbare virale lading hebben gedurende minstens…

Onjuist

Juist

6
TIPS
OM TE ZORGEN VOOR JE GEZONDHEID
  1. Gebruik condooms om jezelf en anderen te beschermen tegen soa’s
  2. Laat je seksuele gezondheid regelmatig testen
  3. Vraag je zorgteam
    Hoe je jouw partners vertelt dat je hiv-positief bent
  4. Wees open en eerlijk over je seksleven tegenover je zorgteam
  5. Gebruik minder recreatieve drugs of drink minder alcohol
    Want dat verhoogt de kans dat je risico’s neemt tijdens seks
  6. Als je recreatieve drugs gebruikt
    Ga dan na waar je schone naalden kunt krijgen en leer hoe je veilige injecties uitvoert