QUE POUVEZ-VOUS DEMANDER

Cette section fournit des conseils sur la façon de planifier votre prochain rendez-vous, des conseils sur la façon de parler à votre équipe de soins lors de votre rendez-vous ainsi que des questions  liées à votre corps, à la santé des hommes ou à la santé des femmes que vous voudrez peut-être poser pour avoir une conversation directe avec votre équipe de soins.


CONSEILS POUR PLANIFIER VOTRE RENDEZ-VOUS

CONSEILS POUR PLANIFIER VOTRE RENDEZ-VOUS

Si, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez du mal à rassembler vos idées lors d'un rendez-vous médical, vous pouvez trouver utile de le planifier à l'avance pour vous assurer de profiter au maximum du temps dont vous disposez.

Comment planifier à l'avance un rendez-vous médical:

  1. Pensez à ce que vous avez ressenti au cours du dernier mois ou plus, plutôt que simplement le jour du rendez-vous. Vous avez peut-être ressenti des effets secondaires du traitement ou des changements d'humeur dont vous souhaitez discuter
  2. Utilisez une application pour enregistrer votre humeur et vos symptômes et noter les choses à discuter lors de votre prochain rendez-vous
  3. Écrivez les questions à poser sur n'importe quel aspect de votre bien-être ou de votre avenir, comme des conseils en matière de planification familiale, comment parler à vos partenaires ou collègues de votre statut VIH ou si vous êtes à risque d'autres conditions
  4. Vous pouvez également répondre à un court quiz sur cette page qui générera des suggestions concernant les questions à poser à votre équipe de soins.
Questions que vous pouvez poser concernant votre corps

Que dois-je demander à propos de la santé des os?

  • Quels changements dois-je apporter à mon style de vie?
  • Mon schéma thérapeutique doit-il être revu?
  • Comment obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D et quels sont mes niveaux de calcium et de vitamine D?
    Quel est mon risque d'amincissement des os?
  • Ai-je besoin d'un test osseux? (si vous présentez un faible risque, vous n'en aurez peut-être pas besoin)
  • Quels sont les signes ou symptômes d'une faible densité osseuse?
  • Quels traitements sont disponibles pour la perte osseuse et sont-ils appropriés pour moi?
  • Ai-je besoin de contrôles plus réguliers?
  • Que puis-je faire d'autre pour prendre soin de ma santé osseuse?

Que dois-je demander concernant le cancer?

  • Est-ce que le fait de vivre avec le VIH ou l'un de mes facteurs de style de vie m'expose un risque accru de cancer et, si oui, lesquels?
  • Quels changements dois-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
  • Quels cancers puis-je dépister et à quelle fréquence devrais-je être dépisté?
  • Quels signes de cancer dois-je surveiller moi-même?

Que dois-je demander concernant le diabète?

  • Quel est mon risque de diabète? Vous deze connaître votre histoire familiale pour explorer ce risque
  • Quels sont mes niveaux de sucre dans le sang?
  • À quelle fréquence vérifiez-vous ma glycémie?
  • Quels changements dois-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
  • Quels sont les signes et symptômes du diabète?

Que dois-je demander concernant la santé cardiaque?

  • Quel est mon risque de maladie cardiaque? Vous devez connaître votre histoire familiale pour explorer ce risque
  • Dois-je vérifier ma glycémie en cas de diabète?
  • Quelle est ma tension artérielle et mon taux de cholestérol?
  • Quels sont les signes ou symptômes d'une maladie cardiaque?
  • Quels changements puis-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
  • Dois-je prendre de l'aspirine ou une statine?

Que dois-je demander concernant ma santé rénale?

  • Quel est mon risque de problèmes rénaux?
  • Est-ce que mes reins fonctionnent bien?
  • Mes reins se sont-ils détériorés avec le temps?
  • Pouvez-vous expliquer comment les médicaments anti-VIH peuvent affecter mes reins?
  • Comment est-ce que mon schéma thérapeutique sera affecté depuis que j'ai développé une maladie rénale?
  • Quels changements de mode de vie pourrais-je apporter pour prendre soin de mes reins?
  • Quels sont les signes de problèmes rénaux? Y a-t-il quelque chose que je pourrais surveiller moi-même?

Que dois-je demander concernant la santé du foie?

  • Que puis-je faire pour m'assurer de prendre le meilleur soin de mon foie?
  • Quels symptômes sont associés à une maladie du foie?
  • Certains de mes médicaments, y compris pour le VIH, peuvent-ils affecter mon foie?
  • Quel est le meilleur traitement pour gérer mon VIH et toute infection supplémentaire?
  • Dois-je être vacciné contre l'hépatite A et B?
  • Ma consommation d'alcool est-elle à un niveau sûr?
  • Quels sont les risques d'avoir à la fois le VIH et l'hépatite virale?

Que dois-je demander concernant ma santé pulmonaire?

  • Quels changements de mode de vie dois-je apporter pour m'aider à gérer mon risque de contracter une maladie pulmonaire?
  • Comment mon régime alimentaire et / ou mon programme d'exercice peuvent-ils aider?
  • Comment puis-je m'arrêter de fumer ou fumer moins?
  • Quels sont les symptômes d'une maladie pulmonaire?
  • Combien de fois et quand dois-je subir un dépistage de la tuberculose ou d'autres infections pulmonaires?
  • Que dois-je faire si je me sens essoufflé?
  • Mes médicaments anti-VIH interagiront-ils avec mes médicaments pulmonaires?

Que dois-je demander concernant ma santé mentale?

  • Y a-t-il un test que je peux passer pour vérifier ma santé mentale?
  • Quels changements de mode de vie puis-je apporter pour améliorer ma santé mentale?
  • Pouvez-vous expliquer comment mes médicaments, y compris les médicaments anti-VIH, peuvent affecter ma santé mentale?
  • Quels sont les signes de problèmes de santé mentale? Y a-t-il quelque chose que je pourrais surveiller moi-même?
  • Dois-je parler à un spécialiste de la santé mentale de ce que je ressens?
  • Que puis-je faire pour améliorer mon sommeil?
Questions que vous pouvez poser concernant la santé masculine

Que dois-je demander concernant ma santé sexuelle?

  • Est-ce que je risque de transmettre le VIH si j'ai des relations sexuelles sans préservatif?
  • Comment mes médicaments anti-VIH pourraient-ils affecter ma vie sexuelle?
  • Comment puis-je prendre soin de ma santé sexuelle à l'avenir?
  • Comment dois-je dire à mes partenaires que je suis séropositif?
  • Où puis-je en savoir plus sur l'injection sûre de drogues récréatives (ChemSex)?

Que dois-je demander pour pouvoir fonder une famille?

  • Est-il sûr pour moi et mon partenaire d'arrêter l'utilisation des préservatifs?
  • Y a-t-il des changements de style de vie que je dois faire pour augmenter ma fertilité?
  • Quelles sont mes options et celles de mon partenaire concernant l’insémination artificielle?
  • Mon statut VIH aura-t-il un impact sur la possibilité d'adopter un enfant?
Questions que vous pouvez poser concernant la santé féminine

Que dois-je demander concernant ma santé sexuelle?

  • Est-ce que je risque de transmettre le VIH si j'ai des relations sexuelles sans préservatif?
  • Comment mes médicaments anti-VIH pourraient-ils affecter ma vie sexuelle?
  • Comment puis-je prendre soin de ma santé sexuelle à l'avenir?
  • Comment dois-je dire à mes partenaires que je suis séropositif?
  • Comment mon VIH et mes médicaments pourraient-ils affecter ma libido?
     

Que dois-je demander pour pouvoir fonder une famille?

  • Quels aliments dois-je éviter pendant la grossesse?
    Pourquoi est-il si important de prendre mes médicaments anti-VIH pendant la grossesse?
  • Suis-je plus susceptible de développer des effets secondaires de mon médicament pendant la grossesse?
  • Je souhaite devenir mère mais ma charge virale VIH est élevée (pas indétectable). Quelles sont mes options?
  • À quoi puis-je m'attendre pendant mes rendez-vous de soins prénatals?

Que dois-je demander à propos de la ménopause?

  • Quels suppléments ou traitements à base de plantes peuvent aider et comment peuvent-ils interagir avec mes médicaments anti-VIH?
  • Quels sont les risques et les avantages du traitement hormonal substitutif (THS)?
  • Comment ma santé osseuse peut-elle être affectée par la ménopause?
CONSEILS POUR PARLER À VOTRE ÉQUIPE DE SANTÉ

CONSEILS POUR PARLER À VOTRE ÉQUIPE DE SANTÉ

  • Rédigez une liste de questions et de préoccupations avant votre rendez-vous. Par exemple, quatre questions simples que vous pouvez poser indépendamment de votre âge ou de la durée de votre vie avec le VIH comprennent:
    • Vivre avec le VIH ou l'un de mes facteurs de style de vie m'expose-t-il à un risque accru de ______?
    • Quels changements dois-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
    • Puis-je être dépisté ou testé?
    • À quels signes ou symptômes dois-je faire attention?
  • Envisagez d'amener un ami proche ou un membre de votre famille à votre rendez-vous ou contactez un groupe de soutien local pour obtenir des conseils ou demandez-leur de vous accompagner
  • Prenez des notes à propos de ce que votre équipe de soins de santé dit ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille de prendre des notes pour vous
  • Demandez à votre équipe de soins de vous expliquer les résultats de vos tests, notamment:
    • La charge virale VIH
    • Le compte CD4 ou pourcentage CD4
    • Le taux de vitamine D et / ou de calcium
    • La glycémie (glucose)
    • Le cholestérol
    • Comment fonctionnent vos reins
    • Comment fonctionne votre foie
    • La pression artérielle