Cette section fournit des conseils sur la façon de planifier votre prochain rendez-vous, des conseils sur la façon de parler à votre équipe de soins lors de votre rendez-vous ainsi que des questions liées à votre corps, à la santé des hommes ou à la santé des femmes que vous voudrez peut-être poser pour avoir une conversation directe avec votre équipe de soins.
CONSEILS POUR PLANIFIER VOTRE RENDEZ-VOUS
CONSEILS POUR PLANIFIER VOTRE RENDEZ-VOUS
Si, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez du mal à rassembler vos idées lors d'un rendez-vous médical, vous pouvez trouver utile de le planifier à l'avance pour vous assurer de profiter au maximum du temps dont vous disposez.
Comment planifier à l'avance un rendez-vous médical:
- Pensez à ce que vous avez ressenti au cours du dernier mois ou plus, plutôt que simplement le jour du rendez-vous. Vous avez peut-être ressenti des effets secondaires du traitement ou des changements d'humeur dont vous souhaitez discuter
- Utilisez une application pour enregistrer votre humeur et vos symptômes et noter les choses à discuter lors de votre prochain rendez-vous
- Écrivez les questions à poser sur n'importe quel aspect de votre bien-être ou de votre avenir, comme des conseils en matière de planification familiale, comment parler à vos partenaires ou collègues de votre statut VIH ou si vous êtes à risque d'autres conditions
- Vous pouvez également répondre à un court quiz sur cette page qui générera des suggestions concernant les questions à poser à votre équipe de soins.
Questions que vous pouvez poser concernant votre corps
Que dois-je demander à propos de la santé des os?
- Quels changements dois-je apporter à mon style de vie?
- Mon schéma thérapeutique doit-il être revu?
- Comment obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D et quels sont mes niveaux de calcium et de vitamine D?
Quel est mon risque d'amincissement des os? - Ai-je besoin d'un test osseux? (si vous présentez un faible risque, vous n'en aurez peut-être pas besoin)
- Quels sont les signes ou symptômes d'une faible densité osseuse?
- Quels traitements sont disponibles pour la perte osseuse et sont-ils appropriés pour moi?
- Ai-je besoin de contrôles plus réguliers?
- Que puis-je faire d'autre pour prendre soin de ma santé osseuse?
Que dois-je demander concernant le cancer?
- Est-ce que le fait de vivre avec le VIH ou l'un de mes facteurs de style de vie m'expose un risque accru de cancer et, si oui, lesquels?
- Quels changements dois-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
- Quels cancers puis-je dépister et à quelle fréquence devrais-je être dépisté?
- Quels signes de cancer dois-je surveiller moi-même?
Que dois-je demander concernant le diabète?
- Quel est mon risque de diabète? Vous deze connaître votre histoire familiale pour explorer ce risque
- Quels sont mes niveaux de sucre dans le sang?
- À quelle fréquence vérifiez-vous ma glycémie?
- Quels changements dois-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
- Quels sont les signes et symptômes du diabète?
Que dois-je demander concernant la santé cardiaque?
- Quel est mon risque de maladie cardiaque? Vous devez connaître votre histoire familiale pour explorer ce risque
- Dois-je vérifier ma glycémie en cas de diabète?
- Quelle est ma tension artérielle et mon taux de cholestérol?
- Quels sont les signes ou symptômes d'une maladie cardiaque?
- Quels changements puis-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
- Dois-je prendre de l'aspirine ou une statine?
Que dois-je demander concernant ma santé rénale?
- Quel est mon risque de problèmes rénaux?
- Est-ce que mes reins fonctionnent bien?
- Mes reins se sont-ils détériorés avec le temps?
- Pouvez-vous expliquer comment les médicaments anti-VIH peuvent affecter mes reins?
- Comment est-ce que mon schéma thérapeutique sera affecté depuis que j'ai développé une maladie rénale?
- Quels changements de mode de vie pourrais-je apporter pour prendre soin de mes reins?
- Quels sont les signes de problèmes rénaux? Y a-t-il quelque chose que je pourrais surveiller moi-même?
Que dois-je demander concernant la santé du foie?
- Que puis-je faire pour m'assurer de prendre le meilleur soin de mon foie?
- Quels symptômes sont associés à une maladie du foie?
- Certains de mes médicaments, y compris pour le VIH, peuvent-ils affecter mon foie?
- Quel est le meilleur traitement pour gérer mon VIH et toute infection supplémentaire?
- Dois-je être vacciné contre l'hépatite A et B?
- Ma consommation d'alcool est-elle à un niveau sûr?
- Quels sont les risques d'avoir à la fois le VIH et l'hépatite virale?
Que dois-je demander concernant ma santé pulmonaire?
- Quels changements de mode de vie dois-je apporter pour m'aider à gérer mon risque de contracter une maladie pulmonaire?
- Comment mon régime alimentaire et / ou mon programme d'exercice peuvent-ils aider?
- Comment puis-je m'arrêter de fumer ou fumer moins?
- Quels sont les symptômes d'une maladie pulmonaire?
- Combien de fois et quand dois-je subir un dépistage de la tuberculose ou d'autres infections pulmonaires?
- Que dois-je faire si je me sens essoufflé?
- Mes médicaments anti-VIH interagiront-ils avec mes médicaments pulmonaires?
Que dois-je demander concernant ma santé mentale?
- Y a-t-il un test que je peux passer pour vérifier ma santé mentale?
- Quels changements de mode de vie puis-je apporter pour améliorer ma santé mentale?
- Pouvez-vous expliquer comment mes médicaments, y compris les médicaments anti-VIH, peuvent affecter ma santé mentale?
- Quels sont les signes de problèmes de santé mentale? Y a-t-il quelque chose que je pourrais surveiller moi-même?
- Dois-je parler à un spécialiste de la santé mentale de ce que je ressens?
- Que puis-je faire pour améliorer mon sommeil?
Questions que vous pouvez poser concernant la santé masculine
Que dois-je demander concernant ma santé sexuelle?
- Est-ce que je risque de transmettre le VIH si j'ai des relations sexuelles sans préservatif?
- Comment mes médicaments anti-VIH pourraient-ils affecter ma vie sexuelle?
- Comment puis-je prendre soin de ma santé sexuelle à l'avenir?
- Comment dois-je dire à mes partenaires que je suis séropositif?
- Où puis-je en savoir plus sur l'injection sûre de drogues récréatives (ChemSex)?
Que dois-je demander pour pouvoir fonder une famille?
- Est-il sûr pour moi et mon partenaire d'arrêter l'utilisation des préservatifs?
- Y a-t-il des changements de style de vie que je dois faire pour augmenter ma fertilité?
- Quelles sont mes options et celles de mon partenaire concernant l’insémination artificielle?
- Mon statut VIH aura-t-il un impact sur la possibilité d'adopter un enfant?
Questions que vous pouvez poser concernant la santé féminine
Que dois-je demander concernant ma santé sexuelle?
- Est-ce que je risque de transmettre le VIH si j'ai des relations sexuelles sans préservatif?
- Comment mes médicaments anti-VIH pourraient-ils affecter ma vie sexuelle?
- Comment puis-je prendre soin de ma santé sexuelle à l'avenir?
- Comment dois-je dire à mes partenaires que je suis séropositif?
- Comment mon VIH et mes médicaments pourraient-ils affecter ma libido?
Que dois-je demander pour pouvoir fonder une famille?
- Quels aliments dois-je éviter pendant la grossesse?
Pourquoi est-il si important de prendre mes médicaments anti-VIH pendant la grossesse? - Suis-je plus susceptible de développer des effets secondaires de mon médicament pendant la grossesse?
- Je souhaite devenir mère mais ma charge virale VIH est élevée (pas indétectable). Quelles sont mes options?
- À quoi puis-je m'attendre pendant mes rendez-vous de soins prénatals?
Que dois-je demander à propos de la ménopause?
- Quels suppléments ou traitements à base de plantes peuvent aider et comment peuvent-ils interagir avec mes médicaments anti-VIH?
- Quels sont les risques et les avantages du traitement hormonal substitutif (THS)?
- Comment ma santé osseuse peut-elle être affectée par la ménopause?
CONSEILS POUR PARLER À VOTRE ÉQUIPE DE SANTÉ
CONSEILS POUR PARLER À VOTRE ÉQUIPE DE SANTÉ
- Rédigez une liste de questions et de préoccupations avant votre rendez-vous. Par exemple, quatre questions simples que vous pouvez poser indépendamment de votre âge ou de la durée de votre vie avec le VIH comprennent:
- Vivre avec le VIH ou l'un de mes facteurs de style de vie m'expose-t-il à un risque accru de ______?
- Quels changements dois-je apporter à mon mode de vie ou à mes choix de traitement?
- Puis-je être dépisté ou testé?
- À quels signes ou symptômes dois-je faire attention?
- Envisagez d'amener un ami proche ou un membre de votre famille à votre rendez-vous ou contactez un groupe de soutien local pour obtenir des conseils ou demandez-leur de vous accompagner
- Prenez des notes à propos de ce que votre équipe de soins de santé dit ou demandez à un ami ou à un membre de votre famille de prendre des notes pour vous
- Demandez à votre équipe de soins de vous expliquer les résultats de vos tests, notamment:
- La charge virale VIH
- Le compte CD4 ou pourcentage CD4
- Le taux de vitamine D et / ou de calcium
- La glycémie (glucose)
- Le cholestérol
- Comment fonctionnent vos reins
- Comment fonctionne votre foie
- La pression artérielle