LE VIH ET LE DIABÈTE

Votre charge virale de VIH, vous la connaissez. Mais quel est votre risque de développer un diabète?

Il est important de connaître votre taux de glucose sanguin. Vous trouverez ici des informations pour mieux gérer et prévenir le diabète, de manière à profiter de la vie, en bonne santé et pour longtemps, avec le VIH.

Lisez ci-après plus d’infos sur:

  • Les causes et les facteurs de risque du diabète (y compris l’infection au virus de l’hépatite C)
  • Un témoignage sur la vie avec le VIH et et l’importance de comprendre votre risque de développer le diabète
  • Les différents types de diabète
  • Les mesures à prendre si vous souffrez déjà de diabète

Pour planifier votre prochain rendez-vous et poser les bonnes questions, surfez sur Conseils et questions à télécharger.


Que faut-il savoir?

QUE FAUT-IL SAVOIR?

LA MÉDICATION ANTI-VIH

Certains médicaments utilisés dans le traitement du VIH peuvent augmenter le risque de diabète. Il est important de savoir si vous bénéficiez du traitement le mieux adapté à votre cas. Demandez à votre équipe médicale quelles sont les options qui s’offrent à vous.

LE VIRUS DU VIH

Au fil du temps, le virus lui-même peut accroître le risque de développer un diabète de type 2. Demandez à votre équipe médicale de contrôler régulièrement votre taux de glycémie. Il existe des applications à télécharger pour gérer votre diabète.

L’INFECTION AU VIRUS DE L’HÉPATITE C

Certaines personnes atteintes du VIH sont plus exposées au risque d’infection par le virus de l’hépatite C. Si vous vivez à la fois avec le VIH et l’hépatite C, il faut savoir que l’hépatite C est aussi associée à une ‘résistance’ à l’insuline (dans ce cas-là, votre corps ne répond pas comme il le devrait aux effets de l’insuline pour contrôler le taux de sucre dans le sang) et au diabète.

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Plus de détails sur le diabète

PLUS DE DÉTAILS SUR LE DIABÈTE

IL Y A DEUX TYPES DE DIABÈTES

  1. Le diabète de type 1, qui représente 10% de tous les cas de diabète. Les raisons exactes du développement du diabète de type 1 sont toujours peu claires
  2. Le diabète de type 2, qui représente 90% des cas, est influencé par des facteurs liés au style de vie, comme l’alimentation et l’exercice

Dans le diabète de type 2, le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne réagit pas adéquatement. L’insuline prend le sucre du sang et le transporte dans chaque cellule, où il se transforme en énergie. Une accumulation de sucre dans le sang peut entraîner de graves complications et nécessite donc une surveillance rigoureuse.

UN MODE DE VIE SAIN

On estime que plus de la moitié des diabètes de type 2 peuvent être retardés ou évités en adoptant un mode de vie sain.

ENTRE EN SURPOIDS

Les personnes en surpoids ou avec un tour de taille élevé présentent un risque accru de développer un diabète de type 2. Mais ce risque peut être réduit en adoptant un régime alimentaire sain et en restant physiquement actif.

Le VIH peut-il provoquer le diabète?

LE VIH PEUT-IL PROVOQUER LE DIABÈTE?

Le diabète de type 2 est généralement provoqué par la combinaison de deux choses:

  1. Les choses que vous ne pouvez pas changer – les raisons génétiques, comme les antécédents familiaux et l’origine ethnique
  2. Les choses que vous pouvez changer – les habitudes de vie, comme une mauvaise alimentation et peu d’exercices physiques

Bien que les scientifiques ne connaissent toujours pas pourquoi la prévalence du diabète de type II est quatre fois plus élevée chez les personnes atteintes du VIH que chez les personnes sans VIH. Il y a cependant des mesures à prendre pour réduire ou retarder l’apparition du diabète de type 2.

SUIS-JE À RISQUE?

Pour évaluer votre risque de développer un diabète, votre équipe médicale pourrait:

  • Analyser votre style de vie et particulièrement votre alimentation et votre pratique sportive
  • Calculer votre indice de masse corporelle (IMC – le calcul de risque en fonction du poids et de la taille)
  • Demander vos antécédents familiaux de diabète
  • Tenir compte de votre âge et de votre origine ethnique
  • Mesurer votre pression sanguine
  • Contrôler votre taux de glucose sanguin via des bilans sanguins de routine
  • Faire le point sur votre médication, y compris les médicaments contre le VIH

QUE FAIRE SI JE PRÉSENTE DÉJÀ UN DIABÈTE DE TYPE 2?

IL est possible de bien gérer tant le diabète que le VIH. On vous encouragera à:

  • Adopter une alimentation saine et équilibrée
  • Pratiquer une activité physique
  • Contrôler régulièrement vos taux de sucre sanguin

Votre équipe médicale examinera tous les autres éléments à prendre en compte si vous êtes diabétique:

  • La manière dont interagissent différents médicaments contre le VIH
  • La nécessité de réaliser des bilans de santé plus réguliers que pour une personne sans VIH

Si vous avez des inquiétudes ou des questions sur d’autres actions santé à mettre en place, parlez-en à votre équipe médicale

QUIZZ RAPIDE
Plus de 50% des cas de diabète de type 2 peuvent être retardés ou évités en adoptant un mode de vie sain

Faux

Vrai

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CONSEILS
POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ
  1. Parlez du risque de diabète avec votre équipe médicale
  2. Informez-vous des résultats de votre test de glycémie
  3. Optez pour un régime alimentaire sain et équilibré
    Réduisez votre consommation de sel et de graisses, choisissez des aliments qui contiennent des sucres lents à digérer, évitez l’ajout de sucre en cuisine et consommez plus de légumes et de céréales entières
  4. Gardez un poids de forme
  5. Augmentez votre activité physique
  1. Ne fumez pas
    Ou cherchez des moyens pour réduire votre consommation
  2. Limitez votre consommation d’alcool
  3. Connaissez vos antécédents familiaux
  4. Parlez à votre équipe médicale
    De vos options de traitement, y compris du VIH
  5. Téléchargez des applications santé
    Qui vous aideront à maîtriser votre taux de glycémie